Programme d'accompagnement des futures mères du 3ième mois de grossesse à l'accouchement
5 séances d'hypnose prénatale ! durée : 1h30 chacune
Séance 1 : voyage hypnotique, relaxation & bien être, connexion positive entre vous et ce petit être, synergie bienfaisante. Ratification du lien qui vous unit.
Séance 2 : voyage hypnotique "comme une éponge", atténuation des inconforts physiques, diminution du niveau de stress, augmentation de la confiance et sécurité.
Séance 3 : voyage hypnotique au coeur de la vie intérieure, ressentir le bien être de l'enfant à venir ( foetus à ce stade ) augmenter sa confiance & sécurité au regard de ses compétences. Bien être psychique & émotionnel.
Séance 4 : voyage hypnotique "bébé grandit grossit, je ressens son bien être, je m'arrondis" bonheur & confiance. Je dissipe les inconforts, les craintes, les peurs.
Séance 5 : Préparer la naissance - Accoucher dans le confort
La douleur est une alarme du corps, une expérience subjective sensée nous avertir de l'atteinte à l'intégrité de celui-ci. Mais quand le message est passé, peut-on ensuite tout simplement éteindre l'alarme ?
En 1979 l'IASP (International Association for the Study of Pain) décrit la douleur comme :
"Une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, liée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle, ou décrite en termes d'une telle lésion"
Dans cette définition, on retiendra surtout en hypnose la composante émotionnelle de la douleur. C'est en effet en agissant grâce à des protocoles ciblés et adaptés sur toutes les composantes de celle-ci, que l'hypnose obtient des résultats si spectaculaires.
En plus de vous apporter des outils puissants pour gérer vos douleurs, l'hypnothérapie vous permettra une amélioration très nette de votre qualité de vie, de la gestion des émotions et de votre rapport aux autres... et à vous-même !
"L'hypno-antalgie" est une méthode de soulagement de la douleur qui agit non seulement sur le processus de création de celle-ci, mais aussi sur les mécanismes émotionnels et cognitifs qu'elle induit. Elle pourra vous permettre de trouver un apaisement profond, un soulagement durable et efficace de tous les types de douleurs et de changer totalement votre rapport à celles-ci.
Vous pouvez vous réapproprier un contrôle serein et agréable sur ces sensations du corps, et ne plus les subir comme on a souvent l'habitude de le faire. En agissant sur l'aspect émotionnel, l'hypnose peut aussi apaiser les angoisses, qui sont maintenant bien connues pour potentialiser toutes les douleurs. Elles augmentent leur intensité et focalisent toute l'attention de la personne sur la zone douloureuse.
Puisque le corps et l'esprit font partie d'un même ensemble (pnl), l'hypnose et son utilisation en hypnothérapie sont des approches qui peuvent vous paraître évidentes afin de soulager à la fois le corps et l'esprit, et traiter la douleur dans sa globalité.
Les effets secondaires de l'hypnose sont tous "désirables" : meilleure gestion des émotions et de toutes les sensations douloureuses, qualité de sommeil retrouvé, détente musculaire importante, calme intérieur...
Apprenez à gérer votre douleur et retrouvez votre confort de vie !